月如银盘，繁星满天。
在余家坳村后山某个小山头上，一道身形消瘦的身影正斜躺在一块偌大的青石之上，那青年嘴里叼着一根青草，遥望着悬挂在天边的那一轮巨大的圆月，静静的等待着……
子时刚到，只见那青年双腿盘坐，双手掌心向上自然平放于下丹田之前，嘴里小声的默念着一段晦涩难懂的词语，与此同时，他的双手十指也在不断的掐出一道道法决手印，手印纷繁复杂，只留下一串串手影。
青年正是余泽海。
此时，只见余泽海微闭着双眼，他的面色庄严而又肃穆。感受着满月倾洒在身上的点点月辉，在心法口诀的牵引下，这些月辉逐渐被吸入体内，继而顺着既定的脉络线路绕行了几周后，最终慢慢朝丹田收拢，汇聚。
若是此时有外人在此，就一定会发现，今夜余家坳村后山的月辉愈发变得璀璨夺目起来，从最初倾洒在余泽海头上的零星光点；到拇指粗细的淡淡光束；直至最后，更是形成了一道肉眼清晰可见的粗大光柱，自上而下将余泽海整个人笼罩在内。
远远看去，汇聚而来的海量月辉如同乳白色气雾般在余泽海的身体周围丝丝萦绕，婀娜轻舞，如那梦幻泡影一般瑰丽多姿。
一分钟。
五分钟。
十分钟。
……
时间在一分分流逝，很快一个时辰就过去了。
突然，余泽海紧闭的眼眸骤然睁开，在漆黑的眼瞳中，青白两色光芒急速掠过，只见他嘴巴微微张大，一口有些浑浊的气体，被吐了出来。
“咦~竟然成了？”
再次微闭上双眼，沉神感应了一番体内经脉中流淌着的那一丝丝涓涓细流之后，余泽海满是兴奋和欣喜的喃喃自语道。
感受着体内的变化，余泽海望着头顶的银盘，自言自语:“不过，这《长生诀》真的只是一部普通的养身心法吗？”
这《长生诀》，正是余泽海前世在终南山深处偶遇一位须发花白的老道士传授给他的修炼法门，这本功法据传是从上古时期就流传下来的。《长生诀》共六重，分别对应武者的炼气、溶血、内丹、 法相、纯阳和神灵六个大境界！其中，炼气期又可分九个小境界，对应炼气一至九层；溶血期以后的每个大境界又可分为初，中，后三个小境界。
当初那个老道士和余泽海脾性相投，两人相处愉悦，再加上余泽海一手精湛的厨艺和花样百出的美味，终于成功的攫住了那老道士的心。于是，在双方在临别之际，老道士慎重的将他修炼的《长生诀》传授给余泽海。
余泽海并没有乐观到仅凭修炼《长生诀》，就梦想着可以达到白日飞升成仙成神的地步。只不过，就像当初那位老道士所说的那样，这是一部养生法门，若是勤加参悟苦苦研习，对自身的成长只有好处，绝没有坏处。
如今，余泽海虽然学会了《长生诀》的第一重心法，也只不过是初窥门径而已，就连堪堪入门都算不上。但他却明显意识到，《长生诀》给自身带来的变化和好处，压根就不是一部区区的普通养身法门那么简单。
另外，余泽海并不知道的是，他之所以能够在如此短的时间内学成《长生诀》第一重心法口诀，并成功的达到了炼气一层，主要是因为他的灵魂异于常人的缘故。两世为人，汇聚了前世今生的经验和积累，所以余泽海的灵魂，远远要比常人强大许多！
要知道。
对于所有的生命而言，灵魂都是天生的，或许这其中会因人而异有高有低，但是彼此之间的差距并不会太大。当然，一个人的灵魂也会随着年龄的增长而增强，但却从没有什么有效的办法取单独锻炼灵魂，即就是那些修炼之人，也很难做到！
故而，灵魂的强大，造就了余泽海的修炼天赋。
其次，是因为今天乃是月圆之夜的缘故。满月夜的子时，太阴之气最是浓郁，可以说，今天这一个时辰的修炼，至少要抵得上平时数十天的苦修。
最后，这也与余泽海前世中数千个日日夜夜的刻苦钻研也是分不开的。若是论对这部心法，对《长生诀》的熟络和研习的程度，余泽海自问绝不会低于那个老道士，甚至还有过之。