这日，阿芙进了朝阳宫。她本该一开就随着宋宁进宫的，算作宋宁的陪嫁丫鬟。但因为她的出身，没有受过专业的训练，所以进朝阳宫前，她要先前内务府，被几个姑姑调教一番。教她学学宫中的规矩。
一别数日，阿芙看起来比先前可清瘦多了，宋宁便知，阿芙在内务局没少受苦。宋宁早已将阿芙视作亲人，见她受苦，宋宁的心里亦是不好受。因为是作为宋宁的陪嫁宫女，一进朝阳宫，她便被升做三品宫女，成为宋宁贴身侍女。
入夜，屏退众人，宋宁只留下阿芙一人。她拉着阿芙的手，说道：“阿芙，这宫中比不得外面自由，你随我进宫，可后悔吗？”
阿芙想了想，说道：“这宫中，吃得好，穿的好，活又不多，还有俸禄可以拿，我不后悔啊。”
宋宁撅嘴：“你这丫头，说的好像我在宫外时，薄待你一般。你倒是说说，我到底是什么时候短了你的吃，还是短了你的穿了？”
阿芙笑着上前抱住她：“好啦，你就是要我说实话。我就是觉得和你在一起不后悔。行了吧。”
宋宁露出笑脸来，伸手捏了捏她的小鼻子。然后也回抱住她。
一晃，进宫已有半月，宋宁虽然废寝忘食的学着点穴，但是这点穴的功夫时而灵验，时而不灵验，宋宁没有气馁。照着书上的步骤坚持练习着，可最可怜就是阿芙。天天被宋宁这么点来点去，苦不堪言，晚上褪了衣服来看，身上都是青一块紫一块的。
她不明白，宋宁为什么要学这些。难道身处在这宫中还不安全吗？
宋宁不好同她说清楚其中的原委。只是一想到因为自己没有没有能力，反被人欺负时，她便越发的努力用功联系点穴。
功夫不负有心人，宋宁也算是有些资质的，又过了几日，点穴解穴的功夫也精进了不少。随后，她又开始学习“霹雳乾坤掌。”
这门武功，有惊人的爆发力。看着这书的边角都有些磨损，可以看出，这书应该经常被翊祯翻阅。他大概，也学的是这门武功吧。
想着，宋宁便翻开那书开始看。这“霹雳乾坤掌”学会之后不但能防身应敌，重要的是，随着你的内功越强，所打出的掌就越有惊人的爆发力。
虽然做不到隔山打牛那么牛掰，但是已经很酷炫了。
除了书中的招式之外，最重要的就是内力。
看了书中对内力的讲解之后，宋宁才意识到，自己那御气飞行的内力是多么浅陋，在高手面前，简直是小儿科。
内力练到一定程度，所喷薄而出的内力是有颜色的。不懂武功的人根本不易察觉。
这个内力分为七个等级，其中颜色。赤橙黄绿青蓝紫。其中，以紫色最高。
紫色整个翊国不知道有没有，而一般绿青已经是高手了，这宫中的禁军守卫大多都是绿青级别的。
而宋宁，充其量，也就是个赤色的级别。
知道了内力的重要性，宋宁便不一刻也不敢懒怠，立即开始修炼内力。
大约是近来修炼内力太辛苦，宋宁的情绪变得有些喜怒无常，宫女们稍稍有哪里做的不好，或者没瞧准时机同宋宁说了话，都免不了被宋宁训斥。
近来她的口味也变得异常的刁钻起来。明明是往常爱吃的，端上桌她看了就没有什么胃口，让人撤下去。倒是平日里不爱吃的菜，这些日子确是喜欢吃了。
阿芙起先倒是没觉察出什么来，但是有天夜里。宋宁突然想吃桃子，要让阿芙大半夜的去给她弄来。阿芙睡意正浓，但碍于宋宁是主子，她不好回绝。穿衣起床，一路小跑到御膳房。
经入冬，哪里会有夏天的水果？
守夜的御厨劈头盖脸的骂了阿芙一顿。回到朝阳宫，宋宁听说没有桃子，拉过被子侧身便睡去。