就这样，他一边修炼“全真大道歌”的奠基之法，一边验证许神医所教的一些人体的经脉骨骼等，居然进步神速无比，毫无阻滞。
就连“猛虎心法”也被他参考“全真大道歌”给改的面目全非，但是他又隐约觉得这样的修改是正确的。
心法中描写，内力的产生乃是炼精化气的必然过程。它与人的体魄是否强健，精力是否充沛有着最直接的关系。而这世间所有武功，其实精髓也都在炼精化气，炼气化神的水磨工夫上。
他重新整理之后，练习起来没有任何限制，几乎一有时间就练，不论是行走，坐卧或是睡眠他修习一天，便相当于一般人修习三天，速度怎能不快？
前任身体上的一些亏损暗伤，在这样日复一日的调理之下，也无影无踪。
他小周天一通，这后天精气便开始急速充实起来，这时候“全真大道歌”便显现其不凡之处了。
一般的初期奠基功夫，炼精化气的水磨循环功夫，都在三十六周天循环，一些大门大派的不传之秘也不超过七十二周天循环。
而“全真大道歌”如此却有一百零八周天循环，循序渐进，不仅可渐渐积累壮大体内之内息，还可以不断提纯内气，每一次的循环，都是一次提纯精炼。长年累月，以此类推，便可明白这到了后期是如何的精纯。
而后依次壮大，如溪流清淌，如河流奔腾，如大江汹涌，如汪洋肆意，在修到深处，神光返照，全身血管骨骼纤毫毕现，直指大道。
他现在的每一次的呼吸吐纳都有一种玄之又玄的感觉，就好像有人在他耳边唱大道歌一般，暮鼓晨钟，令他灵台清明，时时刻刻都在触摸这世上最至精至纯至净的本源。
这是“全真大道歌”修炼到极高深的时候，才会有的现象，就连周凌自己也觉得不可思议，莫非自己真的是万年一遇的练武奇才？后来左思右想，可能由于他两世处男，一点真灵不散，故而修炼这“全真大道歌”的感觉也跟一般人来的不一样。
行功一百零八周天，周凌缓缓睁开眼睛。
他已是后天境第六层的境界，内气更是凝练精纯无比，远超相同境界的武者，并且随着眼界一步步的开阔和对医术理解的逐渐加深，对身体也越发了解起来。
世间是大苦海，肉身是船，魂是船里的人。想要超脱彼岸，就需要人来划船，横渡苦海。船不坚固，船里的人纵有千种到达彼岸的办法，也会随着船沉入海底；船里的人儿不会驶船，纵然船儿再坚固，也难免随波逐流，迷失在苦海里。
这种武学理论在整个大楚人人皆知，但是真正做到又有几人？世上高手成千上万，也没见多少天人境或者虚境级别的高手。无数人前赴后继，多少天才武者在武道之路上折戟沉沙！
但周凌的眼神却明亮而坚定，因为有追求，有梦想，才会拼命想到要去获得！
修炼武功本身就是不断打破肉身枷锁，不断探索武道奥妙的逆天之路，哪里会随随便便就得偿所愿，这习武的真谛，不就是在探索武道真理的道路上，不断排除艰险，逆流而上吗？未来“纵马倚斜阳，天地任逍遥”的日子，不就是因为这样才愈发精彩吗？
周凌长身而起，推开厢房的门，大步走了出去。门外阳光正好，院子里蝶舞蜂戏，百花争艳，处处都是生机勃勃的景色，一如他此刻的心情!
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！