饭后进行了实弹射击，靶场是支队的后山下，张富仪的成绩不错，基本上可以达到满环。这是继队长以来第一个射击受到好评的战士，在射击上有很大的天赋，队长觉得单纯的培养他为狙击手有点浪费，想要将他培养成为全能的战士。所以在各项训练之中对他都万分的严格。
吃完午饭休息一个小时，中午13点，进行器械训练，主要是单双杠联系，这次勤训轮换将所有的动作都进行了训练，对那些过不了关的战士进行加强培训，基本上都是俯卧撑伺候的，每天晚上他们都会推迟睡觉，两个俯卧撑的训练直至半夜，让他们不断的联系臂力，才可以是双臂有力，在长期的坚持下，单双杠的训练自然不成问题。
15时进行了战术训练，在战士训练场，模拟除了实战的场景，还有烟火炮弹等模拟训练场。高姿低姿卧姿……训练科目，战术之后八百米障碍。
晚饭过后，进行辅助体能。主要是以长跑和臂力练习为主。五公里首先热身，然后三个五千。分别都是仰卧起坐、俯卧撑，引体向上。这些科目完了就到晚点名的时间。勤训轮换期间的安排就是这么的繁忙和仓促。别的单位不说，就拿机动中队来说就是这样的魔鬼训练法。
晚上点名了，看起来队长的脸色不怎么好，战士们心里都清楚这是为什么，队长本来就是爱才惜才。一味的想把任何人都训练成精英，但是之间总是有一些人不是那块料子。可能是思想缘故，也可能是身体的协调力度不行，而导致了训练整体水平。
付伟华点名说：“勤训轮换，在我们武警部队是难得的训练机会，也是在一年之中唯一能够抓强训练的时机，我们要好好地把握。只有我们拥有自身的本领，才可以完成好各项任务。”
熄灯后张富仪来到队长办公室，说道：“队长，最近的训练我感觉自己总是不入门，我想换一种训练的方式。”
队长什么话也没有说，只是斜看了一眼。
他又说：“我感觉这样一味的单调训练，根本起不到实际性的作用，不能更加熟练的将训练科目融入到实战之中，也不能在战场之中发挥训练的实质。”
付伟华笑道：“呵呵，谈谈你的看法。”
张富仪说：“经过这么多天的训练，中队的训练成绩没有任何的起色，还是在原地踏步，我觉得这不只是心理因素造成，和这种训练环境与方式有着很大的关系。我们应该采取实战训练，勤训轮换要求部队加大训练，但是没有说不让实战结合的训练，我们完全可以将部队拉出野外进行训练，可以将多个训练科目结合，从而利用一种训练实现多训结合的目的。”
付伟华接着说：“你的看法很有见地，但是针对我们单位的实际情况，我们不可能创造出更加类似的训练环境，包括你说的训练结合，都不是靠一个人的力量可以去实现，这必须经过支队首长和作训股的策划和审核才可以达到。我们现在的这种训练方法，是部队延续下来的，也是我们部队前辈的经验，他之所以能够采用倒现在，说明还是有一定的科学性。所以呢，不要怀疑训练的方法和手段，还是需要战士的自我反思。只要心态摆正，只要能将心思全部集结在训练之中，我想勤训轮换期间，我们中队的训练成绩不会成为问题，相对而言，我们机动中队的训练将会在会操的时候创造好成绩，也可以为我们单位争取到荣誉。”
张富仪想着自己的想法可以让队长接受，没有想到还是碰壁了。他只是一个新兵，或许他的想法很符合训练要求，但是你需要的还是部队的认可。否则只能白费功夫。
走了以后就去睡觉了，付伟华想着他说的话，觉的还是很有道理，但是部队现在不可能达到那种训练水平的。或许等到多年以后再实现他的这种训练方法吧，张富仪也是个军事天才，当兵不到一年就可以对训练这种见解，着实不错。