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根据万妖诀的解释，修妖分成聚灵丶通智丶锻体丶炼骨丶妖丹丶化形丶凝魄丶神游丶淬体丶渡劫丶大乘。
在妖皇的指点之下，苏小小凝聚了妖丹，一般来说在妖丹凝聚之后，修炼速度就会快上很多，因为电视里经常可以看到他们演出的一些妖修都是把自己的妖丹吐出来，然后去吸收月之精华，或者日之精华，再或者吸收什么少女精华之类的。
但是，苏小小自从凝聚妖丹之后还从来没有吐出来来过。
因为她的长发就是她的妖丹。
还因为她的妖丹就是妖皇凝聚，后来因为差点被苏小小炼化，妖皇急中生智转移到了苏小小长发之中。
化形，是众妖修化成人形的最关键的一步，一般来说化形之后就算是行走红尘世间的一位大妖。
苏小小以人身修行了妖术，一路走来磕磕绊绊也走到了妖丹之后的境界，然后异变突生，妖皇离世。
后来在黄老邪的帮助下化形成为了一只浴火凤凰。
又在行走泰山的时候，身体得到淬炼，在无字碑前心境得到升华，没有任何意外的踏入了凝魄境，距离神游境界也仅有一步之遥。
神游顾名思义就是精神可以离体出游，神游天外，或者说神游太虚。
神游境还有一个通俗的说法就是出神境，出神境之后还有一个化境，出神入化或许就是这么来的。
出神入化之后可以形成化身，据说最厉害的人可以化身五五。
当然，五五也不见得就是二十五，这里应该是一个统称
当初在妖皇空间，龙哮天和梅清均是达到了神游境，他们都分化出了化身。
或许这一切说起来不容易理解，苏小小也不知道神游是什么。
梦游她倒是还清楚一些。
但是有一天苏小小却是忽然想通了。
就是这世上有没有仙人？
何为仙人？
出神入化之后就已经到了修行的尽头。
世间法不过出神入化，就是说好比世间有个非常的结界或者说是禁制，所有人在时间的法力只有出神入化。
出神入化成就地仙果位，也就是说，世间法修行到出身入化的境界就已经是仙人了。
何为仙？无论是妖还是人达到出神入化之后就算是仙。
至于吴欣的金仙转世之身，应该就是修行到了大罗金仙的人陨落或者转世重修。
尽管还是有些弄不清楚，但是苏小小在第二天早晨醒来之后，正常的起床洗漱，然后去凤凰广场跑步锻炼。
一切和往常一样，只是当苏小小来到凤凰广场的时候，天色还没有亮，自己居然比平时起的早了。
广场上并没有几个人在修炼。
苏小小也没有在意，围绕着广场跑了几圈，又做了几个简单的热身动作，就这么回去了。
当苏小小推开房间的门，忽然诧异的发现一个奇怪的问题，自己房间里的床上居然还躺着一个苏小小。
那个是苏小小，那自己又是谁？
就这么一个惊讶之间苏小小猛然惊醒，从床上坐起。
苏小小感觉自己又回到了身体里面。
这是一种奇怪的感觉。
俗话说应该叫做灵魂出窍。
据说很多人都可以做到。