周薇蓝的刺激是有效的，辰俊再怎么累，最终他还是撑着跑完呃三圈才倒在地上大口大口地呼吸，一副已经累垮了的样子。
周薇蓝也累，但是她没有躺下来，只是叉着腰在一旁看着辰俊，气喘吁吁地说：“林辰俊，你的体力什么时候才有长进啊？练不好体力，教官不会教我们跆拳道的正式招式的。”
辰俊瞥了一眼周薇蓝，慢悠悠地说：“你没听见教练上个星期说的吗？体力这种东西不能急，要慢慢来。”
“啐。”周薇蓝很不可以地说，“不争气的家伙。”
辰俊的大脑自动无视了周薇蓝的话，然后，他眼角的余光瞥见了周薇蓝的妈妈端着茶水正在走过来。而他现在正好渴了，立刻翻身起来迎向周薇蓝的妈妈，叫了声：“唐阿姨。”
周薇蓝的妈妈姓唐，叫唐媛媛。
“哎——，”唐媛媛应了辰俊一声，然后给他倒了一杯温热的开水，问，“辰俊，中午想吃什么？”
林辰俊自从来周家练武的那天起，中午饭都是在周家吃的，但是他很懂事没有挑食，只是说：“什么都可以。”
唐媛媛摸了摸辰俊的头，笑了笑，道了声“乖”之后，转头去问周薇蓝中午想吃什么，周薇蓝噼里啪啦地点了一对她爱吃的菜。
“唉——，”唐媛媛叹了口气，喃喃道，“不是说女孩子比男孩子好带吗？怎么现在反过来了？”
“老婆，什么反过来了？”周子毅穿着一套运动服，从屋子里走出来，恰好听见了自家老婆的叹息。
唐媛媛回头望了一眼周子毅，说：“没什么。你来陪他们练吧，我回去做饭。”
周子毅点了点头，走过去摸了摸辰俊的黑软的头发，问：“辰俊，累不累？”
“累。”林辰俊一直都是个实话实说的好孩子。
“那你想不想放弃？”周子毅又问。
林辰俊毫不犹豫地说：“不想。我可以坚持下去的。”
“乖。那就休息一下，待会叔叔叫你们跆拳道最基本的招式。”说完，周子毅走到一旁去跟教官准备，辰俊在原地休息。
休息完毕后，周子毅和教官就开始操练两个孩子。
周薇蓝性格倔强，加上有点底子，所以随便周子毅怎么下狠手她都绝对不求绕。辰俊体力各个方面现在都远远比不上周薇蓝，可是他小小年纪就有着一股超越年龄的毅力，所以他还是咬着牙坚持下来了。
周子毅看着把两个孩子都折磨得差不多了，又已经是午饭时间，这才放过两个孩子，让她们回去洗澡吃饭。
这个时候已经是冬天，可是在周子毅和教官的魔鬼手段的璀璨下，两个孩子依然满身大汉。
洗了澡吃完午饭，周子毅安排两个孩子休息了一会儿，就接着操练，这样超负荷的操练法让辰俊回到自己之后连话都不想讲，直接洗了个澡，趴到床上睡了……
林雪做好了晚饭想去叫儿子下来吃饭的时候，可是怎么叫孩子都不行，瞿风就在这个时候进了儿子的房间，手里拿着一瓶药水。