“这个‘中’，就是中央、中间，不是边上。”这不是废话吗。
“‘正’呢，这个，这个，身子要正，啊，气势上要正。”一般般啦。
“‘安’，就是安静，安详，安全，安……”丢人啊，知道什么是书到用时方恨少了吧？
“‘舒’，当然就是自己要舒服了，你想啊，你舒服了，对手会怎么样呢？肯定就不舒服了吧。”这都什么乱七八糟的，现啊，东的汗都出来了。
也就是他装小屁孩，人家不计较，当然他也只能装小屁孩。您再看看人家高手是怎么领悟的。
“陛下说的有道理，这个‘中’也可以解释为，占据中央，拳打四方。”
“嗯，交手时，要抢占中门。”
“心正则拳正。”
“可能还有孟子的养浩然之正气的意思在里面，这拳法叫太极。”
“‘中正’是不是也可以放在一起解释？意为姿势要端正，身法上要不偏不倚。”
“‘安’应该是安定，陛下说的安静、安详也没错，交手时神不安、心不定，武功必打折扣，肯定不行。”
“‘舒’应该是舒展，动作不僵硬，这样才能做到以前陛下说的行云流水、连绵不绝。”
“没错，也只有舒展了，才能放长击远，同时还可以做到陛下刚开始时候说的松、柔。”
东听得是泪流满面，你在专业人士面前论专业，这不是关公面前耍大刀吗？得，咱不玩了，这样下去，总有一天，是要忽悠出事情来滴。
“道长啊，这个练拳脚的地方应该也是有讲究的吧？”东弱弱地问了一句。
“是的，行拳应选空气清新、洁净之地，忌污秽所在，否则浊气入体，伤人腑脏。”道士还在思索着陛下的“四字秘诀”，随口说道。
“道长不愧为名医。”东拍手笑道。
可是第二天，他就把他”封”的名医给卖了。他跑到了陆秀夫那里，以道士这个“名医”有言为证，要求全岛的人员以后只许喝开水，不许喝生水；所有的荤腥蔬菜类食物必须烧熟了再吃，不许生食，不许乱扔垃圾，所有的垃圾也必须集中掩埋处理，还有什么不许随地大小便，等等，等等。
陆夫子听的一头雾水，不知道他的宝贝学生又哪根筋搭错了，跑来弄这些乱七八糟的事。可是，他的好学生却神神秘秘地指了指那边的道士，说了一个让他心惊肉跳的词：瘟疫。在这个时代，一场瘟疫有时候比一场战争对人类的伤害还大，瘟疫发作时白骨千里，历史上早有记载，当时的人谈瘟色变，决不是夸张。
东拐了那么大个弯，其实就为了做一件事，卫生。这是那天他看到文帅哥的长子文道生时突然想起的。在他原来哪个时空，宋瑞和他的部下在八月份经历了一场瘟疫，史载“会军中大疫，士卒多死，天祥母亦病没，诏起复之。天祥长子复亡，家属皆尽。”他不清楚到底是什么疾病导致这个结果。但考虑到这个时代的特点，当时又是夏季，因此基本上能够断定就是疟疾、霍乱等肠胃传染性疾病，而且疟疾和霍乱的可能性最大。
海南地处热带，是细菌、蚊蝇理想的滋生地，夏季传染性疾病发作的概率就是在后世，也比很多地方要大。试想在如此急需人力的情况下，如果来一场瘟疫，那么他在此之前的所有努力都将打了水漂。不行，绝对不行。
霍乱等肠胃传染性疾病其实并不难预防，食物、环境等清洁卫生就可以了。至于疟疾，后世大名鼎鼎的青篙素他还听说过，而且当年他看报道时还知道，所谓的青篙素，其实存在于黄花篙中，它又名臭篙。只是黄花篙到底是什么样，他就不知道了，这个还是要找专业人士的。他自己身边有牛鼻子老道这么个专业人士，但他已经不敢找老道了。
好在随军的郎中应该是有的，宫廷里的其他御医也不会没有，他们应该多少也知道点药材知识，因此他偷偷写了黄花篙三个字，交给陆夫子，让他派人采集。（这东西听说很多地方都有，不知道海南到底有没有，在这里先假设海南是有的。）
然后，东又找来杜浒和谢明，要他们将沿海的郎中尽量也“请来”，并顺便收集药材。杜浒一听原委，这个狠角立刻又将陛下的旨意扩大化，不仅沿海地区很多郎中经常玩全家一夜失踪，而且连街市上卖大力丸的家伙都一时消失了不少。
陆夫子也没耽搁，立刻将陛下的“卫生工作指示”晓谕全岛，不同于其他，在这点上，朝廷中的大臣们难得地获得了前所未有的一致。他们不仅将卫生工作“狠抓落实”到了实处，更发展到了细节上，而且还指派为人比较方正的夏士林专门负责带着人到处巡查，一但发现违反，当场处罚。罚啥，罚粮食。听到这消息，东偷偷地直乐，嘿嘿，看来陆夫子已经被他这个好学生给带坏了啊。
当时的人们对瘟疫的恐惧，使得东并不怕哪些老夫子不做这些事，他之所以弄了那么多条条框框，并不是幻想一下就把中国的社会旧习转眼改变，而是想对它们进行稍微的整顿。中国人的有些卫生习惯，无论是城市，还是农村，就是已经二十一世纪了，也真的是不怎么样。
可是，他还觉得不够，他不仅让苏刘义带着军士们挖坑埋垃圾，还让他们在琼山府和军营里面和周围到处撒石灰。其他人的性命很重要，当然咱的小命也是重要的哦。