当赵无悔将玄气压缩到脖子的时候，耳边传来玄老的声音：“慢慢来，在将玄气压缩至脚下，反反复复三次。”
玄老看着赵无悔，点了点头。原来三轮压缩玄气不单单是头部那么简单，而是需要将前二次压缩的上身跟下身反反复复压缩，然后至头部，头部血肉较少，大多压缩玄气多是排出体外。如果运气好，可能会因为玄气融入头部，让头部五官发生质变，然而可以形成各种骇人的神通。当年玄老就是因为五官发生质变，耳、眼、鼻、口都形成了各自的神通。玄老当然希望赵无悔能够领悟，可这也不是说领悟就能领悟的，玄老都有些期待了。不知道玄元能否领悟。
赵无悔在反反复复压缩后又压缩到脖子，耳边没有传来玄老的声音，赵无悔知道是时候向头部压缩了。当玄气进去头部的时候，赵无悔只感觉一阵阵眩晕感，面前出现了爹爹娘亲跟大哥，忽然只听耳边传来一声惊雷：“醒！”赵无悔面前的幻相转眼支离破碎，赵无悔的冷汗唰的就下来了。这时候耳边传来玄老的声音：“集中jing神，切不可在被幻相迷失。”
赵无悔忽然感觉眼前一变，呈现在面前的是一片五彩的世界，有跟骨头一样的红se大棍，有流动的红se水，还有细小般红绳密密麻麻的交织着，这是什么地方？赵无悔心中疑惑想道。
“这是你的体内，你现在可以内视了。”玄老的声音在耳边响起。赵无悔一愣，原来是我自己的身体，内部竟然是这样的。
“集中jing神，想的些什么乱七八糟的。”玄老的声音在耳边响起。
“师傅，您能知道我心里想些什么？”赵无悔惊讶的道。
“嗯，只要你配合，我都能知道。集中jing神！”玄老再次说道。赵无悔连忙集中jing神压缩玄气。只见赵无悔的脑袋自嘴向上慢慢变成了五彩之se，当到眼睛跟眉毛的时候，忽然赵无悔只感觉眼睛跟眉毛传来一阵阵刺痛，眼泪唰的就流了下来。玄老看着赵无悔的脸，欣慰的点了点头，领悟一种神通，总算没有让我失望。其实玄老跟赵无悔都没有发现到有玄气进入赵无悔的眉毛。
赵无悔的眼睛透过眼皮散发出耀眼的五彩光芒，只见双眼竟是跟玄老一般散发出五彩光芒。而赵无悔看着眼前的世界，心中震撼，玄老站在自己面前，只见玄老上身白se，下身黑se，竟然是两条大龙在循环着，最后盘在丹田处。赵无悔面前的景象一眨眼便消失了。随后发现自己眼前黑黑的，自己明明睁着眼啊。
“不用担心，只是暂时的失明了，你境界太低，现在还不宜使用这种神通，马上就要成功了，集中jing神。”玄老的声音在赵无悔耳边响起。
“是。”赵无悔心中恭敬的道。
过了一会，忽然只见赵无悔竟然慢慢飞起来，全身上下无一不是散发着五彩光芒。玄老看着盘坐在空中的赵无悔，竟然有眼泪悄悄爬上了玄老的眼眶。只是一转眼，赵无悔便落在了地上，将五彩光芒收入体内，站起来走到玄老跟前，便跪了下来，眼中含有泪水。
“师傅再造之恩，弟子就算粉身碎骨也报答不上。”说完便向玄老连行三个大礼。
“快起来，哭哭啼啼的成何体统。”疏不知自己的声音也有些哽咽。赵无悔听见玄老有些哽咽的声音，更是哭的泪流满面。
“起来吧，还要抓紧时间修炼，你要开始接触练体篇跟武技篇。”玄老咳嗽了几声后严肃的说道。
“弟子听从师傅的安排。”赵无悔跪在地上恭敬的道。说罢擦了擦脸上的泪水站了起来。
“嗯。”玄老点了点头也没有再说什么转身向石碑走去。
玄老走后，赵无悔盘坐在地上，并没有回空地，因为他暂时失明了，赵无悔开始运转五行经，身边的玄气顺着赵无悔的皮毛快速的钻进赵无悔的身体，赵无悔只感觉皮肤一阵阵刺痛，没一会这种刺痛感就消失了。这就是三压玄气境，玄气快速进入自己身体竟然让自己身体有刺痛感，赵无悔在一次感叹五行经的强大。
赵无悔边运转五行经，边看着泥丸宫的五行经。这是赵无悔两年来边修炼边思考养成的习惯，不知不觉已经做到一心二用的地步，虽然这样不专心，但也无伤大雅。
练体篇赵无悔早就看过了，赵无悔现在关心的是武技篇能给自己什么惊喜。当赵无悔翻开武技篇时，脑海中出现一副影像，是两个人影在打斗，一名中年男子跟一名老者，中年男子手中的剑，每每都刺在老者身上，却都是残影，老者也没有什么杀招，只是一味的躲避，老者步伐非常奇妙，每次躲闪中年男子的剑都会留下残影。
赵无悔开始注意老者的步伐，发现老者步伐很是诡异，很多动作在赵无悔看来都是做不到的，而老者年事已高却轻松做到。难道是一套步法？赵无悔就怎么目不转睛的看着影像中老者的步法，慢慢进入一种奇妙的状态。不知不觉身子竟然站了起来，学着老者的步法慢慢动了起来。竟然学的有模有样，但是与老者想比还是形似神不似。
玄老看着赵无悔笨拙的动作，点了点头，便不在看赵无悔。而赵无悔这时候也从那种奇妙的境界中醒了过来，原来这是一套步法，名为月影步。炼到最高境界，竟然可以跨越空间，赵无悔心中一阵激动，这步法竟然如此厉害。月影步分三个境界，一是影、二是瞬、三是空。而刚刚影像中的老者只是达到影境，却也让中年男子费尽周折也没有刺到。可见这步法的强大。而赵无悔便开始修炼这套步法，脑海中想着老者的步法，身子也跟着慢慢动了起来。火猴不知道什么时候来了，看着赵无悔在那里来回扭动，便上前想要爬上赵无悔的肩膀，谁知竟然扑了个空，赵无悔见火猴到来，有心想试试这步法，所以才有火猴扑空的一幕。火猴再次转身向赵无悔扑去，还是扑了个空，急的火猴是抓耳挠腮。赵无悔看着火猴着急的模样，停到火猴面前便将火猴抱上自己的肩膀，揉了揉火猴的脑袋笑着道：“我在练功。”火猴也不知道听懂还是没听懂，竟然挣脱赵无悔的手，向山谷外面跑去。赵无悔看着火猴离去，摇头笑了笑便继续练习这月影步。
一天后，赵无悔恭敬的站在玄老身后，而玄老也不知在想些什么，忽然只听玄老说道：“从今天开始，你要玄气境跟练体境一起修炼，我知道你这两年学会了一心二用的本事，但是，我现在开始要求你，一心一意的修炼，白天练体，晚上玄气，你可有异议？”
“谨遵师父安排。”赵无悔在玄老身后连忙说道。