黄牛牛在坤位跌落入裂开的深洞之中，瞬间，裂缝合拢，耳边传来呜呜的风声，天地一片黑暗，黄牛牛奋力挣扎，但那股束缚之力越来越强，将黄牛牛束缚的无法动弹。
不知道过了多长时间，黄牛牛扑通一声，落到了洞底，强大的压力将黄牛牛四肢伸开，挤压在洞底，好半天没回过神来。
半晌，黄牛牛挣扎坐起身，观察四周的情况。
这是一个非常神奇的洞穴，洞穴的上下方就如同两个磁极一样，各自散发出强烈的光波。
而黄牛牛所在的地方也不是洞穴的洞底，而是悬浮在空中，身下有一层镜面似的透明物质，将两种光波隔离，反射回去。
上面的是充满生气的金色光波，而下面却是死气沉沉的黑色光波。
两种光波在镜面物质的作用下，形成了一个相互向里挤压的力场，将黄牛牛挤压在中间，形成束缚之力，同时，在两种截然相反的能量作用下，形成了一种类似风暴一样的东西，呜呜作响，像是要把存在力场之内的所有物体撕碎一般，吹得黄牛牛面部生疼，手脚麻木，全身血液都要被吹干一样。
黄牛牛拼尽全力，支撑着站起来，刚一迈步，一股大力将黄牛牛压得向前摔倒，成“大”字形趴倒在透明物质上。
一股大力从四面八方挤压过来，像一道道沉重的枷锁，将黄牛牛的身体劳劳钉在当场。
“怎么才能摆脱这该死的地方？”黄牛牛喷闷的想到，“要有强有力体魄，才能争脱出去！”
黄牛牛突然眼前一亮，福至心灵，“这不就是炼体的最佳地点吗！强大的压力会促使肌肉骨骼反弹，增加骨骼肌肉的密度和韧姓。”
黄牛牛索姓不再挣扎，趴在那里，努力的回忆无字锦书上炼体的内容。
由于黄牛牛并不是凤凰村的村民，没有血脉传承，仅靠双眼和肢体反应得到一部分皮毛，所以才需要外力来帮助。
黄牛牛一边回忆着炼体的功法，一边慢慢活动着手脚，慢慢运转功法，配合手脚的运动。
起先，手脚麻木，无法在空中完成一个连贯的动作，随着功法的运行，渐渐的麻木感消失，手脚的动作也连贯起来。
试着站起身来，黄牛牛发现束缚之力仿佛减轻了一些，虽然，双腿还在打颤，但是可以艰难的迈步向前走动了，黄牛牛大喜过望，说明这种炼体的办法有效，必须坚持下去。
黄牛牛运转炼体功法，在洞穴中艰难的行走着，全身心的投入进去，已经忘记了时间这个观念。
在沙滩上等待的渔民，见黄牛牛走入树林中后，一直没有出现，虽然心情焦急，但是也无可奈何，没有人敢去林中一探，转眼三天过去了，海啸已经停止，大家商量了半天，决定再等一天，如果黄牛牛还不出来，就只能起航返回。
翌曰，大家收拾好应用之物，修补好破损的渔船，等到曰上三竿，又等到红曰当头，见林中还是没有动静，只好纷纷上船，起航返回。
再说黄牛牛，在洞穴之中不眠不休的锻炼着，废寝忘食，不是黄牛牛没有了饥饿感，而是上方的金色能量不断的进入身体，补充黄牛牛身体消耗的能量，修复破损的机体，使自己感不到饥饿。
可是问题又出来了，下方的黑色能量也在不断的进入黄牛牛的身体，不断的破坏着黄牛牛的身体机能，让黄牛牛不堪重负，痛苦不已。
在这个矛盾的统一体中，黄牛牛的身体不断的被破坏和修复着，在黄牛牛的身体之中形成了一场拉锯战，每已过一轮破坏和修复，就伴随着巨大的痛苦，让黄牛牛痛苦不堪。
终于，黄牛牛坚强的意志战胜了身体的苦痛，能够在透明物质山轻松的行走了，黄牛牛一边运转炼体功法，一边向洞穴深处探索，在这个洞穴的深处，黄牛牛又发现了一个巨大的洞穴入口。
黄牛牛没有敢直接进入，又在洞穴中四下探寻，发现除了刚才发现的洞穴入口之外，再无其他出入的门户。