“师姐，我……”沈超想说话，却是猛然感觉一根冰凉的手指按在了他的唇上。
跟着就是一个冰凉的手掌伸过来，将他的手轻轻握住：“不要说话，想一想你最为轻松的事情，你精神之中的杂乱磁场太多了，你要学会不受这些磁场的干扰。”
“我知道这很难，但你必须做到，如果做不到，你就休想在武道一途上面有所成就。”
“你的心，你最向往的事情是什么？”
“你的怨，你最痛恨的事情是什么？”
“你的爱，你最喜欢的事情是什么？”
“你的热情，你的冲动，你的向往，你的期待，你的思念，你的梦想，还有，你的过往！”
“这些事情，你回想的越多，你就越难以平静。”
“武者的修行，需要的是单一，是简单，是执着。”
“你要放弃很多无用的事情，你要树立你自己的信念。”
“你需要什么，你要做什么，怎么去做？”
“时时刻刻都用这三个问题来自问，能不能做到，能做到什么程度，能不能做得更好？”
“很好，你现在已经开始平静下来了。”
“现在，呼吸，膝盖微微曲起，十指伸展起来，先将所有的肌肉都绷紧，然后慢慢放松，首先是头部，然后是颈部，然手是双臂，然后是胸腹，然后是腿部，最后是你的脚趾，想象一下，你浮在水中，飞在天空，选择一个最为舒畅的场景……你的手指有点太紧了，放松……放松……”
叶知秋缓缓引导，沈超心中逐渐平静了下来。
他把手一拉，叶知秋就被他抱在了怀里：“师……姐，我感觉这么抱着你才是最为放松，舒畅……”
叶知秋先是吃了一惊，待听到沈超的话语，顿时就红了脸颊：“看起来你是一个没有安全感的孩子！是什么事情让你每时每刻都这么紧张？你拥有的力量，也都不能让你觉得有一丝一毫的安全感吗？”
沈超心中一惊。
叶知秋的这句话可谓是刺到了他的内心深处。
一直以来，他的重生，可以说是他最大的秘密，也是他最大的恐惧。
未来将会发生什么？
对于那些不知道的人来讲，他们无所谓，因为不知道。
但沈超不同，未来的事情，让他时时刻刻都处于紧张之中，那些地狱一般的场景，死亡，战火，血色……
那些抹不去的场景，就是一张张无形的网，将他的心灵越缠越紧，难以放松，正是因为知道未来即将发生的事情，所以他恐惧，他无奈。
他害怕失去，又想去做出改变。
但历史的车轮显然是已经发生了巨大的变化。
沈超不知道这是什么原因，是因为自己的重生，还是因为其他，他知道未来的事情，却又不知道这未来会不会发生变化，是变的更糟，还是变的更好？
种种担忧，猜测，将他整个心灵都蒙蔽了起来。
所以他紧张，即便是在睡觉的时候，也是连续不断的做梦，那些毫无意义的画面，相互碰撞，让他无所适从。
一个人的力量，能够改变什么？
所以他强行想要建立一个属于自己的势力。
但是却又发现，世界上强大的势力多如牛毛，自己的这些努力成就，就连大海之中的一滴水都算不上！
他有点找不到方向了。
叶知秋很强，从第一次见到她开始，这个很强的印象，就已经牢牢深入了沈超的意识深处。
所以他才会在抱着叶知秋的时候，感觉到安全，放松。
叶知秋虽然红了脸，但也并没有将沈超给推开，反而是伸手轻拍他的后背：“无论如何，你还是做到了，放松，放松，你感受到了什么？”
“我感受到了温暖，清香，还有，你的屁股好弹。”
“靠！我让你感受四周，感受这个天地！”
叶知秋恨不得将沈超给拍飞出去。
不过她还是忍住了，这是一个孩子。
她心里如是想。
“嗯，刚才只是开个玩笑。”
沈超的声音轻松自在：“我感觉到四周，似乎有一种说不出来的气流在身体四周游荡！”