郑西卡的“凶狠”更像是一种撒娇似的呆萌，这个样子反倒让长腿女孩一下子就笑了起来，“解放天xing吗，其实说得更加通俗一点，就是锻炼胆量啦。经过这样的锻炼后，效果是能够让表演者更加充分自然地去表演，让你在哪怕是陌生人的面前，表演也能够放得很开。摒绝害羞、恐惧、注意力不集中等等，这些自然的心理反应对于身体的影响以后，表演者可以更加充分地调动自己的能力，把心思专注于表演本身的细节上面。走过了这个阶段的人，在表演方面很容易就会有一个显著的提高，甚至能够放开表演一些很害羞很私人的动作哦~。”
看着认真听讲的郑秀妍，长腿女孩心里也是有了自己的判断，于是她尽量用一种比较浅白的语言来解释，并且在最后给予了自己的忠告：“虽然是一个很不错的训练，但是这也是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就的。”
这个世界上可没有《我们不用很麻烦很累就可以解放天xing》这本书的哦~~
“说白了其实就是锻炼自己的厚脸皮？”
“哈哈，这个**从某一个角度来说，……算是形容很准确的啦，你是怎么想到的？”崔明朗打着哈哈回应道。
“这是林允儿那个家伙说的。”冰山女孩低着头，用手指卷着自己披肩的长发。
“其实说起来，这个锻炼对于咱们这些练习生来说，的确是很有好处的，毕竟可以突破一些·心·理·障·碍，说不定对于其他任何的表演都有效果加成哦。”长腿女孩想了想说到：“本来听方艺智老师说，准备在全公司都推广一下的，不知道为什么现在都没了动静。”
全名方艺智的老师，就是当初公司指派给《青蛇》的指导老师，高石昔的闺蜜，从北·京留学回来的特聘表演老师。
“解放天xing都有些什么训练呀？”郑西卡好奇地继续问道。
“这个就多了，比如模仿动物呀，幻想自己是一颗小草用身体模拟小草的生长呀，做鬼脸的传递呀，为了突破身体接触心理障碍的男女交叉身体接触练习呀，多了去了，反正是怎么尴尬怎么丢人怎么来。不过，也不是一味的放得开使劲丢脸就行了，老师会要求你在表演的过程中思考，如何能够更加确切的表达主题，这是一个智慧的游戏，要是能够做出一些打破思维定势的表演，会评价很高。”
“突破身体接触……心理障碍？”郑西卡抬起好奇的脸，眨了眨眼睛。
……，冰山也不能免俗呀，我就知道你会关注这个。
“没有你想的那么严重啦~！”对着冰山呆萌的额头，长腿女孩直接就是一个爆栗，“都是一些未成年的小孩子，最多就是牵手和拥抱的表情练习和台词练习，你不要想太多好不好~！”
“我也没想太多呀，你怎么知道我想太多？”郑西卡揉了揉并没有多疼的额头，嘟着嘴巴说道。话刚说完，冰山女孩皱了皱眉头，突然问道：“秀英，你也算经历过这些训练了，你觉得有用吗？”
“虽然这些对我来说，小儿科了一点……”得意洋洋的话刚起了一个开头，一转眼就看见了郑冰山很有power的眼神，长腿女孩赶紧就放低了姿态，“这其实是很有用的啦，你别看我在ri本也上过不少节目，但是那时候我总是需要分出一些jing力来提醒自己不要紧张，让自己保持轻松的表情。但是经过这些训练以后，我觉得我能够更加投入到自己要扮演的角se里去了，我需要做的只有表演，更加出se的表演，而不需要另外花心思去对抗自己的，恐惧。”
“你，也会恐惧吗？站在舞台上。”冰山女孩的表情些许讶异，“我以为你天不怕地不怕。”
“谁不曾恐惧？”
长腿女孩微笑着和郑秀妍对视着，慢慢地说道，仿若追忆，嘴角温柔。“说起来有点好笑，我第一次遇见摄像机却还是在自己的家里。记得那个时候，我看见一个巨大的黑家伙直愣愣地照着自己，自己无论朝什么地方移动它都死死地跟着，当时我就吓哭了，直到妈妈跑过来安慰我。有意思，这是我最早的幼儿时期的记忆，源于恐惧，还有一台巨大的摄像机。”
冰山女孩没有回答，只是靠近了崔秀英一些，轻轻地挽住了长腿女孩的胳膊，抿紧了嘴的脸上，竟然是少见的温柔。
这里有同情，也有同病相怜。
“其实这是很原始的心理反应，你还记得那台ri立dv吗？”长腿女孩反手抓住冰山女孩的小手。“就是咱们用来拍影像给孝渊的那台。”
“嗯，怎么？”
“我对于镜头的第二次恐惧就是来自于它。”曾经在对往ri记忆的搜索里，长腿女孩笑的更灿烂了一些。“其实也说不上恐惧啦，那时候爸爸很喜欢这些新chao的电子产品，男人嘛都喜欢鼓捣这些，难得那段时间又比较有空，所以家里一下子就添加了很多新鲜玩意。我还记得那是一个下午，爸爸像是献宝一样拿出了那个银白se的家伙，妈妈叫我在镜头前表演一个节目，尽管平时我很喜欢当着家里人的面表演，但是你知道当时我的反应吗？”
“我可以想象。”郑西卡歪了歪脑袋，轻轻地靠着。
“那个时候我已经有了录像的概念，知道这个东西可以把图像记录下来，但是一想到我的表现的每一个细节都会被也许无数的人看到，他们会一帧一帧地分析我的动作，任何不经意的出丑都会被世界人民津津乐道……”
突然又被冰山女孩用眼神jing告了一下，刚准备开始口灿莲花的崔明朗连忙讪笑着致歉，马上就又回到了平实的叙述风格。“好，这里是我的妄想，但是就是这突如其来的胡思乱想，好像一下子就冻结了我所有的反应神经。反正那个时候，我一下子就紧张的连舌头根都僵硬了，心脏跳得就像打鼓，全身的血液一个劲地向着脑袋顶冲上去，耳朵就像两个红烙铁，似乎有只无形的手提拎着自己的后脖子，你知道我走出的第一步是怎么样的？”
“同手同脚？”
“哈哈，宾果~！”长腿女孩拍了拍手掌，轻松的表情感觉就像是在讲别人的故事。“你怎么知道的？”
“我也是，很久以前。”冰山女孩轻轻滴说。
“哦，是这样吗？”长腿女孩转到了冰山女孩的正面，笑嘻嘻地说道：“小姐，看来我们俩，很有缘分哦~~”
“缘分你个头~！”看着长腿女孩睁大了的眼睛里，满是某些莫名其妙的情绪，那张笑的可恶的脸庞朝着自己越靠越近，红着脸的冰山女孩奋力一把，就把崔可恶给推开了。“秀英，我的……问题，你很清楚，你觉得解放天xing这种训练，对我有用吗？”
“害怕……镜头吗？我，不知道。”看见冰山女孩又要举起拳头，长腿女孩赶紧抓住了郑西卡的胳膊，微笑着说道：“但是，我们不试试怎么知道结果呢。”眼神里满是鼓励。
四年的时间，从美国回来家乡那个怯生生的小姑娘，如今也是这间公司里的大前辈了。刚才李秀满的表示尽管隐晦，但是作为已经经历了这许多的郑秀妍如何会不明白，这也许就是自己加入公司以来，最好的一次机会。不同于上次自己主动去参加天上智喜的甄选，这回可是公司社长钦点的初始人选。这在意味着更大的机会的同时，也表示今后会遇见更多的挑战。
同一时间，郑秀妍首先想到的就是最近的那次“耻辱xing”的面试失败，自己，jeassica·冰山，原以为已经克服并且被自己抛弃的那个弱点，再一次的跳了出来嘲笑了自己。这在郑秀妍看来是一次可耻的懦弱表现。
但是女孩不得不承认，这个问题仍然在困扰着自己，甚至在那以后，一段时间里让冰山女孩对于自己的演艺之路有了根本的怀疑。还好，那个时候身边有姐妹。
记得那个时候崔秀英经常拐弯抹角地开解自己，甚至为了自己一再推后《sweet_dreams》的录制。自己当时受着心理问题的困扰，同时对于牙套的羞涩还不够适应，所以一再拒绝长腿女孩的好意，哪知道，就是这个时候，就被那个全州来的·金·泰·妍，给占了便宜……
……
所以，不用说的，必须解决这个问题。
“……，嗯，其实我觉得除了允儿，这个家伙只要咬咬牙，什么东西都可以演的出来，我们几个姐妹都可以多尝试一下这个练习。”崔秀英摸着下巴，嘟着嘴琢磨到，“特别是侑莉，她有时候那豁出去的样子，实在是太缺乏控制了，很容易吓着人的。”
“现在的你，也需要？”郑西卡眨着眼睛，好笑的问道。
“当然，要不当初《青蛇》那么好的剧我怎么就演个船夫？”长腿女孩自得地回答。
“你后面不是还上台solo电吉他了吗？”郑西卡的笑容里有一点点促狭，“你不知道，那个什么叫佑美、尚花、珍妍（三人组又出现了）的，在舞台底下嗓子都叫哑了。”
“那个完全是赶鸭子上架，我当时后背都紧张的湿透了，站在台上一动都不敢动。”长腿女孩嬉笑着挠了挠后脑勺，“咱们还是说回怎么做天xing解放训练。这种训练一两个人练没什么效果的，我建议你跟侑莉她们还是报名表演班，多上几节大课，有方艺智老师的专业指导，进步效果应该会很明显的。”
“嗯，我去找侑莉她们，一起去报名。”郑秀妍坚定了信心，“你呢？”
“我还有事，现在应该有一个家伙，很是需要严格的鞭策。”长腿女孩笑的狡猾。
接着，就在郑西卡不明所以的眼神中，长腿女孩施施然地走上了天台。