训练，训练，训练
缓十一新教给京一的无疑是非常极端且耗时的训练方式，耐力，力量，速度，协调性，以及柔韧性，各种动作掺杂在一起，无休止的进行着训练，唯一休息的时间也是在训练柔韧性。
尤其是加入了力量训练后，不过两小时，京一就有种头晕眼花，想要作呕的感觉，接着刻意让人休息二十分钟，最开始京一也以为这真的是休息。
然而当缓十一咧着嘴一脚把自己踹起来的时候，京一才发觉，这根本就不是休息！
二十分钟，不足够让人复原，但却足够让刚刚积累的疲劳全部爆发出来，那一刻原本瘫在地上的京一，根本来趴的力气都没有。
“所谓极限训练，不过就是如此，如果是修行意志的话，连食物都会被严格要求，不过你小子就先算了，身体太差，坚持不住”
那的确是很凶残的训练方式，因为要尝试这个，本就缺了一周多课的京一再度请了假，黑杰克倒是批的十分之快，只是叮嘱京一要继续修行。
不过今天，京一倒是没在家中修炼，活动着手腕，他刚刚从医院走了出来。
“每隔一周去做一次身体检查，不小心的话，会留下暗伤”
那同样是缓十一的要求，治疗花费是300s点，肌肉的确受到了损伤。
“不过训练的时候，感觉还真是好”
看了眼渐渐暗下来的天空，京一默默叹了句，接着重新把低沉光环召唤了出来，刚才为了做检查，所以撤掉了会影响部分身体机能的光环。
凝结体带来的反应，依旧是让人沉闷的想要撕开胸膛。
5分钟后，一辆黑羊兽车停在了京一身前，羊头的脖颈处如同藤蔓植物般缓缓敞开了一个小洞，正是永远花衬衫的黄毛同学。
“你这算是复查？被捅了一棒还挺严重的啊”
嘲讽的声音一如既往，京一倒是没理他，直接走上了黑羊兽车腹部打开的车门，食草类的兽车基本都是运输性高一点，个个都是肚子奇大，像是怀孕了一般。
车内是能塞下6-8人的运输型，但此刻却是一个人都没有坐，京一随便找了个靠前的座位就坐了下来。
“走吧”
前排的黄毛拍了下开车的小弟，兽车便重新站了起来，于此同时，京一身下的座位和靠座延伸出了不少黑色的细芽，配合着两条由同样材质组成的x安全带，就算是兽车三百六十度旋转也不会掉出去。
和房子不同，兽车里的狄扎尔材质最低也是中等的程度，具备极其优良的延展性和抗震性，京一摸了摸手下的那些细芽，忽然想起了前世一个同僚的话。
“知道吗？这玩意儿就像是肌肉，没有脂肪和皮肤包裹的肌肉，哈哈，看你那样儿就知道你没摸过”